Gli occhiali da bici sono un elemento fondamentale dell’equipaggiamento di un ciclista. Non solo offrono protezione contro i raggi del sole, ma servono anche come barriera contro polvere, moscerini e altri detriti che potrebbero finire negli occhi durante la pedalata. Di seguito, una guida dettagliata su come indossare correttamente gli occhiali da bici. Perchè Indossare […]
Tecnica di Guida della Bici
Come Affrontare le Salite in Bici da Corsa e Come Migliorare
In questa guida spieghiamo come affrontare le salite in bici da corsa e come migliorare su questo particolare tipo di terreno. Se vai in bicicletta, sai per certo che dovrai affrontare diverse salite lungo il percorso. Si tratta di momenti particolarmente stimolanti, perché è qui che le tue capacità e la tua resistenza verranno messe […]
Come Affrontare le Discese in Bici da Corsa e Come Migliorare
In questa guida spieghiamo come affrontare le discese in bici da corsa e come migliorare su questo particolare tipo di terreno. Ogni ciclista sa che la quotidianità è fatta di salite e di discese, spesso sono soprattutto le prime a divenire oggetto di studio e di curiosità, in quanto molto difficili e faticose da affrontare. […]
Come Utilizzare il Cambio di una Bici
Oggi scopriremo come utilizzare il cambio della bici nel modo corretto, cosa molto importante sia per quanto concerne l’energia spesa in fase di pedalata che per l’integrità della catena. Il cambio, infatti, è un meccanismo che richiede sempre un corretto utilizzo da parte del ciclista. In caso contrario catena e deragliatore potrebbero danneggiarsi e potrebbe […]
Come Ascoltare Musica in Bici
Il connubio tra musica e sport appare quasi una regola propria di qualsiasi attività fisica, svolta al chiuso o all’aperto. Tutti ascoltano musica quando fanno sport, dai runner che apprezzano correre la mattina presto nei parchi, fino ad arrivare ai body builder che passano ore al chiuso in palestra. Per non parlare dei tantissimi corsi […]
Come Pedalare con la Pioggia
Oggi vedremo come pedalare con la pioggia. Se sei un appassionato di bicicletta, è molto probabile che prima o poi toccherà anche a te affrontare questa situazione. Una situazione certamente non gradevole, considerando che la pioggia infastidisce e rende i percorsi molto meno sicuri. In queste circostanze sono due le scelte che puoi fare, puoi […]