Se hai mai messo mano a una bici per qualche piccola riparazione o per routine, c’è un’alta probabilità che tu abbia usato almeno uno degli attrezzi offerti da Park Tool. D’altronde, questa azienda è praticamente sinonimo di affidabilità nel settore della manutenzione ciclistica. Personalmente, nel corso degli anni mi sono ritrovato a comprare vari strumenti […]
HRV e Ciclismo – A Cosa Serve e Quali Sono Valori Normali
Hai mai sentito parlare di Heart Rate Variability, spesso abbreviato con HRV? In poche parole, si tratta dell’intervallo di tempo che intercorre tra un battito e l’altro del cuore. Se il tuo cuore batte 60 volte al minuto, non sempre passa esattamente un secondo tra un battito e l’altro; talvolta possono trascorrere 0,9 secondi, altre […]
Disco Freno o Rotore per Bici – Come Scegliere
Quando ho iniziato a usare i freni a disco sulla mia bici, ero affascinato dall’idea di avere una potenza frenante stabile e affidabile, anche sul bagnato. Ma al momento di acquistare o sostituire i dischi freno (rotori), mi sono trovato davanti a un ventaglio di misure, materiali e standard di montaggio che mi hanno leggermente […]
Ciclocomputer o Smartphone – Cosa Scegliere
Più volte, durante le nostre pedalate, ci siamo trovati a pensare: “Con che dispositivo registro la traccia di oggi?” È un dubbio di tanti, un po’ come chiedersi se mettere la salsa di pomodoro o la panna in una ricetta tradizionale. Entrambe le soluzioni, ciclocomputer e smartphone, sembrano valide, ognuna con i propri sostenitori. Ma […]
Meglio Sella Piatta o Curva – Consigli Utili
Quando si parla di selle, molto spesso ci fermiamo a valutare la larghezza o la presenza del foro centrale. Eppure, c’è un altro aspetto fondamentale, che incide in maniera potente sul comfort: la forma frontale. Potresti aver sentito parlare di sella piatta, semipiatta o tonda, ma come decidi qual è quella giusta per te? In […]
Solette Riscaldanti per Ciclismo – Come Scegliere e Prezzi
Ti è mai capitato di pedalare in pieno inverno, magari su una strada di montagna, con i piedi che sembrano diventare cubetti di ghiaccio? Sai cosa? Non sei il solo. Moltissimi ciclisti affrontano il disagio del freddo ai piedi, e a volte il dolore diventa così intenso da rovinare completamente l’esperienza di pedalata. Ecco perché, […]