Il connubio tra musica e sport appare quasi una regola propria di qualsiasi attività fisica, svolta al chiuso o all’aperto. Tutti ascoltano musica quando fanno sport, dai runner che apprezzano correre la mattina presto nei parchi, fino ad arrivare ai body builder che passano ore al chiuso in palestra. Per non parlare dei tantissimi corsi […]
Come Montare e Smontare la Ruota Anteriore di una Bici
In questa guida spieghiamo come montare e smontare la ruota anteriore di una bici. Dato che spesso sono proprio le ruote i componenti che richiedono maggiori attenzioni, ecco che anche tu dovresti essere pronto per poterle smontare quando la situazione lo richiede, cosa che succede quando hai bucato e desideri cambiare la camera d’aria oppure […]
Come Togliere Ruggine dalla Bici
In questa guida spieghiamo come togliere la ruggine da una bici. Tutti noi, per andare al risparmio o per una questione di fascino, spesso desideriamo comprare un oggetto usato e rimodernarlo per conto nostro. Questo tipo di operazione può essere fatta anche con le biciclette, quelle di seconda mano sono una preziosa risorsa, anche per […]
Come Lubrificare Catena della Bici
In questa guida spieghiamo come lubrificare la catena della bici. Se sei un ciclista appassionato, e se ancora non hai chiara l’importanza della lubrificazione della catena, allora questa guida ti spiegherà sia perché dovresti fare questa operazione che come potrai attuarla. Sicuramente sai già che la catena è un componente importantissimo per una bici e […]
Come Montare e Smontare il Movimento Centrale BB30
In questa guida spieghiamo come montare e smontare il movimento centrale BB30. Il movimento centrale BB30, o per meglio dire scatola movimento in formato BB30, è uno standard ideato da Cannondale che ha come caratteristica principale quella di avere i cuscinetti pressati direttamente all’interno della scatola movimento. I cuscinetti hanno un diametro esterno di 42 […]
Come Pedalare con la Pioggia
Oggi vedremo come pedalare con la pioggia. Se sei un appassionato di bicicletta, è molto probabile che prima o poi toccherà anche a te affrontare questa situazione. Una situazione certamente non gradevole, considerando che la pioggia infastidisce e rende i percorsi molto meno sicuri. In queste circostanze sono due le scelte che puoi fare, puoi […]